हेल्स: ये क्या हैं?

हॉलक्स वाल्गस (ब्यूनियन) एक जटिल विकृति है जो मुख्य रूप से पैरों की पहली अंगुली (बड़े अंगूठे) को प्रभावित करती है और इसकी जोड़ों में असामान्य हड्डी का उभार उत्पन्न करती है, जो बाहर की ओर बढ़ता है। यह तब होता है जब पैरों का "बड़ा अंगूठा" अगली अंगुली के खिलाफ दबाव बनाता है, जिससे अंगुली का जोड़ बड़ा हो जाता है और बाहर की ओर उभरने लगता है।

यह क्यों होता है?

हॉलक्स वाल्गस का कारण बहु-कारक होता है, यानी कई कारक इसे उत्पन्न कर सकते हैं, हालांकि सबसे सामान्य कारणों में से एक पैरों के चलने के तरीके से संबंधित होता है। अगर चलने का तरीका किसी तरह से असामान्य होता है, तो यह अंगुलियों को असामान्य रूप से दबाव में लाकर विकृत कर सकता है।

लक्षण:

मुख्य लक्षण हैं: पहली अंगुली दूसरे अंगूठे पर घुमा जाती है। प्रभावित व्यक्ति को जोड़ों पर दर्द होता है और यह जूते के दबाव से और बढ़ जाता है। त्वचा में आंतरिक किनारे के पास कठोरता और लालिमा दिखाई देती है।

उनके कारण:

मुख्य कारणों में आनुवंशिक कारक सबसे प्रभावी होते हैं, लेकिन यह आर्थराइटिस जैसी सूजन संबंधी बीमारियों और यहां तक कि पैरों के रोग जैसे फ्लैट फुट और उच्च आर्च के कारण भी हो सकता है। कुछ चोटें भी जोड़ और हड्डियों की विकृति का कारण बन सकती हैं।

महिलाएं इस विकृति से सबसे अधिक प्रभावित होती हैं क्योंकि वे अक्सर ऐसे जूते पहनती हैं जो इस विकृति को बढ़ावा देते हैं (विशेष रूप से महिलाओं के जूते का डिज़ाइन इस प्रकार की समस्या को और बढ़ाता है), जैसे कि尖 टोप वाले जूते जो पैरों की विकृति में सहायक होते हैं, और ऊँचे हील्स जो पैरों के अंगूठे के दबाव को बढ़ाते हैं।

कम हॉलक्स वाल्गस, ज्यादा आराम।

हॉलक्स वाल्गस को रोकने या इसके लक्षणों को कम करने के लिए लचीले जूते पहनना सलाह दी जाती है जो अंगूठे के आकार के अनुसार फिट होते हैं। हॉलक्स वाल्गस के इलाज या रोकथाम का एक प्रभावी तरीका पैरों को गुनगुने पानी और नमक में डुबोना और हॉलक्स वाल्गस के पहले से मौजूद होने पर पट्टी लगाना है। हॉलक्स वाल्गस के सुधार के लिए आप कंकाल सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं, जो शुरुआत में असहज हो सकता है, लेकिन अंत में यह बहुत सहायक है। इसके विपरीत, हॉलक्स वाल्गस का ऑपरेशन करना तब तक अनुशंसित नहीं है जब तक यह अत्यावश्यक न हो।