“सोचो मत कि कुछ नहीं हो रहा है, केवल इसलिए कि आप अपनी वृद्धि नहीं देख रहे हैं... महान चीजें शांति में बढ़ती हैं।” – बुद्ध
प्राचीन यूनान में सुंदरता और सामंजस्य का अर्थ संतुलन था। पूर्व की ताओ अवधारणा में यिन और यांग जीवन के अर्थ को दर्शाते हैं। इसी तरह, ऑर्थोपेडिक दृष्टिकोण से हमारा पैर भी हमारे अस्तित्व के संतुलन का अद्भुत उदाहरण है।
खराब मुद्रा या बार-बार दोहराई गई गतिविधियाँ हमारी सेहत पर असर डाल सकती हैं और 'मॉर्टन न्यूरोमा' जैसी विकृति उत्पन्न कर सकती हैं। इस लेख का उद्देश्य इसके कारण, लक्षण और संभावित उपचारों को समझना है।
1. शब्द व्युत्पत्ति और पर्यायवाची:
न्यूरोमा: "न्यूरोमा" ग्रीक शब्दों νεῦρον (नर्व) और -ωμα (जैविक वृद्धि) से बना है। इसका अर्थ है एक सौम्य गांठ या तंतु वृद्धि।
मॉर्टन: डॉ. थॉमस जी. मॉर्टन (1835-1903) जिन्होंने 1876 में इस पैर संबंधी विकार का अध्ययन किया।
पर्यायवाची: इंटरडिजिटल न्यूरोमा, प्लांटर न्यूरोमा।
2. परिभाषा:
मॉर्टन न्यूरोमा एक तंतु विकार है जो मुख्य रूप से तीसरी और चौथी अंगुलियों के बीच उत्पन्न होता है, विशेषकर तब जब मेटाटार्सल क्षेत्र में लंबे समय तक दबाव बना रहे। इसमें जलन, सुन्नता या चुभन हो सकती है। यह स्थिति अक्सर तेज दर्द देती है जैसे जूते में कुछ अटक गया हो।
3. लक्षण और निदान:
मुख्य लक्षण दर्द है जो तीसरी और चौथी अंगुली के बीच महसूस होता है, विशेष रूप से दिन के अंत में या खड़े रहने के बाद।
सामान्य लक्षण:
- झनझनाहट या सुन्नता,
- ऐंठन या तीव्र दर्द,
- विशेष रूप से संकरी नोक वाले जूते पहनने पर लक्षण बढ़ जाते हैं।
निदान:
- मैनुअल परीक्षण,
- मुल्डर टेस्ट,
- एक्स-रे,
- अल्ट्रासाउंड,
- एमआरआई।
4. कारण और जोखिम:
- ऊँची एड़ी या तंग जूते,
- जैव यांत्रिक विकृतियाँ जैसे हथौड़ा पैर, फ्लैट फीट आदि,
- लिगामेंट में फँसाव,
- खेल जैसे दौड़, बैले, स्कीइंग, पर्वतारोहण,
- महिलाएं अधिक प्रभावित होती हैं।
5. उपचार:
- जीवनशैली में सुधार और आरामदायक जूते पहनना,
- ऑर्थोपेडिक इनसोल,
- सूजन-रोधी दवाएं (जैसे इबुप्रोफेन),
- बर्फ से मालिश,
- फिजियोथेरेपी,
- सीमित स्टेरॉइड इंजेक्शन,
- अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी।
6. निष्कर्ष:
मॉर्टन न्यूरोमा एक बहु-आयामी रोग है जिसे सही समझ और संतुलित जीवनशैली से रोका जा सकता है। असुविधाजनक जूते भले ही आकर्षक लगें, पर वे हमारी सेहत को नुकसान पहुँचा सकते हैं। यदि हम सजग और संतुलित चलना शुरू करें तो हमारी ज़िंदगी में सुधार संभव है।
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